Правильное питание как минное поле
Брехт Ирина
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
సంవత్సరం:
2019
ప్రచురణకర్త:
АСТ
భాష:
russian
పుస్తక శ్రేణి:
Звезда инстаграма #0
ఫైల్:
FB2 , 2.52 MB
IPFS:
,
russian, 2019